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Ancien membre - 5,061 vues - 1 commentaire - 4 aiment
- posté par Selon les études, particulièrement celles de Dr Stuart Mcgill, les redressements assis seraient néfastes pour le bas du dos, car ils augmenteraient la tension au-niveau des disques intervertébraux. Cet auteur suggère d’entrainer les abdominaux avec des ...
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