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Comment choisir son tapis de marche ?

Le choix d'un tapis de marche se base sur la performance des appareils dont l'objectif est d'améliorer la forme et la santé tout en s'entrainant chez soi. Vous pouvez aussi le sélectionner selon la durée de votre usage par semaine. Il est aussi nécessaire d'opter pour un modèle à vitesse maximale supérieure à votre vitesse moyenne pour bien progresser dans votre pratique. Pour la perte de poids, le système d'inclinaison d'un tapis est un atout afin de varier les parcours et pour éliminer les calories. Voici quelques critères pour vous aider dans votre choix. Je vous invite à faire un tour sur le site tapis-de-marche.fr pour trouver le modèle de tapis de marche adapté à vos besoin.

La vitesse et le moteur

En cas de rééducation, le tapis des barres de maintien est à votre disposition. Par contre, si vous souhaitez faire de la mise en forme, ceux des courses manuelles sont faits pour votre entrainement. Un tapis de course a une vitesse minimale de 1 km/h. Une personne marche en moyenne 4 à 5 km/h et il va falloir choisir une vitesse maximale supérieure à cette norme pour avoir un bon résultat.

Le moteur est très utile si vous aimiez faire des séances fractionnées. Plus il est puissant, plus la vitesse du tapis sera rapide. Il est à noter qu'il existe des tapis sans moteur. Il vous servira de la marche plus naturelle pour profiter d'une foulée.

Les barres de maintien et la surface de course

La plupart des tapis sont équipés de barres non réglables et non amovibles. D'autres se distinguent par des réglages à 7 niveaux qui correspondent à tous vos besoins.

L'espace de la course sur le tapis dépend de votre taille en général, plus vous êtes grand, plus vous avez besoin d'espace sur votre tapis de course. Si vous faites plus 1m80, une longueur de 140 cm au minimum est idéale pour vous. 

Pour les personnes de petite taille, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Vous trouverez un tapis de marche qui correspond à votre gabarit. Vous vous sentez toujours à l'aise, peu importe la surface de la course.

La console et l'inclinaison

Il existe des consoles basiques qui affichent seulement les données d'entrainement, mais il y a aussi ceux qui sont équipés des programmes d'entrainement. Tout dépend de vous et de votre choix.

L'option inclinaison sur le tapis est très importante, vu que cette dernière permet de renforcer vos activités. Certains tapis proposent une possibilité d'inclinaison, d'autres n'en possèdent pas.

La flexibilité

Le tapis de marche pliable vous donne plus d'espace si vous en avez besoin. On le trouve rarement, mais c'est un parfait atout si vous avez un espace réduit à la maison.

Adopter un tapis de marche selon votre morphologie

Avant d'acheter le tapis de marche, il faut penser quand même au poids de l'utilisateur. Il faut que ce dernier s'adapte au tapis de course pour que la garantie d'usage fonctionne à merveille. Concernant cela, il est nécessaire de savoir qu'il existe deux sortes de garanties. La garantie semi-professionnelle pour les hôtels ou les cabinets qui utilisent une petite salle de sport. Ils peuvent utiliser l'appareil pendant quelques heures. La garantie professionnelle pour ceux qui gèrent une grande salle de sport. On pourrait utiliser l'appareil pendant des heures et toute la journée pour celle-ci.


Article Tags: #tapis de marche #marche
4 commentaires
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